Il y a des moments où il est difficile de se lever tôt surtout lorsqu’il fait encore sombre. Oubliez les mauvais réveils grâce à un réveil lumineux qui simule l’aube ! Nous vous montrons dans ce comparatif comment il fonctionne, ses caractéristiques ainsi que les meilleurs modèles. De plus, il s’agit d’un produit électronique destiné à améliorer votre santé, à l’instar d’autres produits plus sophistiqués tels que les brosses à dents électriques ou un appareil de pressothérapie pour la maison.

Les meilleurs réveils lumineux en 2021

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Qu’est-ce qu’un réveil lumineux ou à la lumière naturelle ?

Les réveils à lumière naturelle sont des réveils numériques qui possèdent des fonctions plus avancées que tout autre modèle conventionnel. Leur but est de vous réveiller grâce à une luminosité progressive qui imite la lumière du soleil.

Ils sont normalement utilisés pour éviter d’ouvrir les yeux à cause de sons ou de vibrations désagréables. Souvent ces sons, vibrations et autres brusqueries sont la cause de stress, de fatigue, d’irritabilité…

Comment fonctionne un réveil lumineux pour créer une aube artificielle ? 

Les réveils à lumière progressive intègrent un affichage LED qui, dans la plupart des cas, s’intensifie à mesure qu’il est temps de se lever.

De même, l’activité de tout réveil à lumière graduelle peut être combinée à une alarme. Cependant, contrairement aux modèles traditionnels, ils proposent des sons clairs liés à la nature, à votre musique préférée ou à des alarmes progressives. Le volume de la résonance augmentera d’un degré au fil du temps. De cette façon, vous sortirez progressivement de votre transe.

D’autre part, vous avez peut-être entendu parler de “réveil lumineux” ou de “radio-réveil lumineux”, car l’heure et la radio sont des fonctions qui sont généralement intégrées à ces appareils. La deuxième option peut être utilisée comme une alarme pour vous réveiller ou pour écouter en arrière-plan.

Les réveils à lumière LED les plus avancés analysent vos habitudes de sommeil et surveillent votre cycle de sommeil pendant que vous dormez.

Elles sont idéales pour votre table de chevet, mais il en existe qui peuvent être placées au plafond ou au mur. Il convient de noter qu’un réveil à l’aube est généralement contrôlé par le toucher.

Il existe des prototypes qui incluent des assistants virtuels. Cependant, il s’agit d’enceintes intelligentes telles que l’Amazon Echo Spot.

Quelle est l’importance d’un bon réveil et d’un bon lever de soleil ?

Il convient de noter que de nombreuses études scientifiques confirment l’importance d’un bon lever de soleil et d’un réveil sain. Par exemple, les célébrités attachent une grande importance au sommeil et au réveil, car c’est essentiel pour avoir une peau enviable.

Les conséquences d’un mauvais réveil peuvent aller de la mauvaise humeur ou de l’irritabilité à la dépression. La lumière joue également un rôle très important, car la lumière (avant le son d’une alarme) vous aidera à vous réveiller plus spontanément.

Enfin, le repos fera de vous une personne plus positive et vous serez plus enclin à faire de l’exercice. Toutes ces conséquences peuvent être atténuées grâce à un réveil doté d’un projecteur de lumière naturelle.

Le meilleur réveil lumineux LED pour imiter le lever du soleil : Philips Wake Up Light

Naturellement, il s’agit d’un réveil Philips. Cependant, il se peut que vous souhaitiez simplement essayer ce type de produit et que vous préfériez le prix à la qualité. Pour cette raison, vous pouvez opter pour un réveil lumineux bon marché de la même marque ou d’une autre (il en existe plusieurs). Tout d’abord, jetons un coup d’œil aux caractéristiques du meilleur d’entre eux.

Réveils lumineux les plus vendus

Il est possible qu’Amazon soit le plus grand distributeur de réveils à aube, il est donc important que vous preniez en compte les meilleures ventes du moment.

Pourquoi acheter un réveil lumineux LED ?

Tout d’abord, la lumière LED ne coûte pas trop cher et vos factures n’en pâtiront pas.

Vous n’avez la possibilité de vous réveiller naturellement que le week-end. L’avantage d’un réveil à la lumière du jour est que vous pouvez faire de cette option une réalité au quotidien. Vous éviterez de sortir de votre transe lorsque vous êtes dans un sommeil profond et éviterez les brusqueries. Grâce à ce qui précède, vous gagnerez en repos et, par conséquent, votre humeur sera renforcée.

Au sein du marché technologique, la discipline du sommeil intelligent fait de nombreux adeptes. La même chose se produit dans d’autres disciplines visant à mener une vie plus saine. En effet, la santé devient chaque jour plus importante.

C’est une très bonne idée si vous cherchez un réveil avec lumière pour enfants, car ils rempliront les deux fonctions et les “petits” augmenteront leurs performances tout au long de la journée. C’est un cadeau idéal pour eux (ainsi que d’autres produits tels qu’un presse-agrumes électrique).

Par défaut, il est possible de régler la luminosité d’une ampoule programmable à une certaine heure sur ce réveil intelligent. Cependant, le réveil à la lumière de l’aube est un produit spécialement conçu à cet effet.

Ces réveils sont idéaux pour une utilisation au-delà du sommeil. Vous pouvez utiliser un réveil avec une lumière et des sons naturels pour vous détendre ou pour créer un éclairage d’ambiance pour des moments plus intimes. De plus, si vous êtes un amateur de décoration minimaliste, les modèles qu’ils présentent sont en accord avec la décoration intérieure minimaliste.

Cela ne fait jamais de mal d’essayer quelque chose qui améliore votre qualité de vie, alors pourquoi ne pas remplacer votre réveil traditionnel par un réveil avec un effet de lever de soleil ?

Article mis à jour par Horyax.fr le 24 octobre 2021